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Aménager un espace pour télétravailler

15 nov. 2021

Lorsque nous travaillons partiellement ou totalement à la maison, nous avons besoin d'un espace adapté et confortable. Voici nos conseils pour avoir un bon espace de travail ergonomique à la maison.

Aménager un espace pour télétravailler

De plus en plus de personnes découvrent les joies du télétravail... et ses difficultés. Lorsque nous travaillons partiellement ou totalement à la maison, nous avons besoin d'un espace adapté et confortable. Bureau ou canapé ? Chaise ou fauteuil ? Ordinateur portable ou fixe, avec ou sans double écrans ?... sont autant de questions qu’il faudra se poser pour la création d’un futur espace de travail. Voici nos conseils pour avoir un bon espace de travail ergonomique à la maison.

 

Définir un espace de travail au sein de la maison

Tout d'abord, vous avez besoin d'un support pour votre ordinateur, un bureau ou une table pour une position optimale du dos notamment. Idéalement, prévoir un espace de travail sous la forme d’un bureau indépendant ou bien encore un coin bureau dissimulé ou non dans votre salon ou chambre. Il faudra toutefois privilégier un arrière-plan sobre et un environnement calme pour les appels de vidéoconférence.

 

Certaines personnes trouveront un bureau debout utile pour les réunions ou les appels téléphoniques, de sorte qu'elles n'ont pas à rester assises toute la journée. Un bar ou une table haute peut le faire, et même des étagères rabattables peuvent être utilisées pour placer un bureau supplémentaire en cas de besoin. 

 

Conseil : Vous pouvez également envisager de trouver un coin pour vous reposer et déjeuner, de préférence séparé de votre espace de travail.

 

Rendre le bureau ou la table ergonomiques

Les tréteaux réglables associés à un plateau est une très bonne idée et elle peut être personnalisée à volonté : très utile dans le cas où vous êtes plusieurs à télétravailler à la maison, cela permet d’adapter selon son profil. Vous trouverez des ponts à chevalets très simples qui prennent très peu de place une fois pliés, tandis que d'autres ponts à chevalets plus stables et plus épais, tels que la construction de ponts à chevalets, peuvent être ajustés à la hauteur souhaitée. Voici des idées de tréteaux que vous pouvez retrouver sur le site de Leroy Merlin : https://bit.ly/LeroyMerlin-tréteaux-tabledebureau.

 

Prévoyez également de petits espaces de rangement qui permettront de retrouver facilement vos petites habitudes de travail (crayons, agrafeuses...).

 

La taille du bureau dépend de votre activité. En plus des ordinateurs, certaines personnes ont également besoin de déposer des fichiers, de dessiner des croquis et de prendre des notes. Aménagez votre espace de travail comme si vous alliez y passer une journée entière.

 

Conseil : Pour le bureau ou la table, la hauteur idéale est la hauteur du coude qui permet de poser les bras sur la table. N'hésitez pas à régler la hauteur de la chaise et de la table pour trouver le bon équilibre.

 

 

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